در عصری که مصرف کنندگان بیشتر از آنچه در بدن خود استفاده می کنند و آنچه در آن می گذارند آگاه می شوند، بسیاری از محصولاتی که حاوی لیست بلندبالایی از مواد شیمیایی هستند که به طور بالقوه می توانند باعث آسیب شوند، اجتناب می کنند. نگهدارندهها، رنگهای مصنوعی، عطرها و تثبیتکنندهها همگی میتوانند تأثیر منفی بر بدن شما و همچنین محیط داشته باشند.
پارابن ها معمولاً به عنوان نگهدارنده در محصولات مراقبت شخصی استفاده می شوند مطالعات متعدد دریافته اند که می توانند به باروری و اندام های تناسلی آسیب برسانند، هورمون ها را مختل کنند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی به طور کلی از آنها اجتناب کنید. بسیاری از آنها به همان اندازه یا حتی بیشتر از جایگزین های شیمیایی خود موثر هستند.
عسل مانوکا
عسل مانوکا مانند عسل فرآوری شده نیست که اغلب در یک بطری خرس شکل یافت می شود، فیلتر شده، گرم شده یا پاستوریزه می شود تا ظاهری شربتی و طلایی به آن بدهد و در عین حال مواد مغذی مفید را نیز از بین ببرد. در حالی که تمام عسل خام گرم نشده دارای برخی از فواید سلامتی است، نشان داده شده است که مانوکا به ویژه تاثیرگذارترین عسل در مطالعات متعدد با ترکیبات فعالی که می تواند نقش کلیدی در حمایت از سلامت و ظاهر پوست داشته باشد.
آن خاصیت مرطوب کنندگی و مرطوب کنندگی آن را برای تسکین پوست خشک عالی می کند، اما خواص ضد التهابی قوی آن می تواند به بهبود جوش ها کمک کند. آکنه های سرسخت را می توان با زدن کمی روی جوش ها، اجازه دادن به آن ها برای حدود 30 دقیقه و شستن آن از بین برد.
این عسل تقریباً جادویی همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها است و آنزیم های زنده به خنثی کردن رادیکال های آزاد برای مبارزه با آسیب سلولی پوست که منجر به خطوط ریز، چین و چروک و سایر علائم پیری می شود، کمک می کند.
CBD
کانابیدیول یا CBD، همانطور که احتمالاً تا به حال می دانید، یک ترکیب طبیعی در شاهدانه است که غیر روانی است اما طیف گسترده ای از فواید را برای پوست فراهم می کند. می توان آن را در کرم ها، پاک کننده ها، لوسیون ها و همه انواع آن یافت محصولات زیبایی CBD برای زیبایی، مرطوب کردن و حتی التیام برخی بیماری های پوستی، به لطف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی.
از آن برای از بین بردن آکنه استفاده کنید، از دست دادن کلاژن را کاهش دهید تا پوست جوان تر و انعطاف پذیرتر به نظر برسد و در عین حال از خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. می تواند خارش و خشکی پوست را تسکین دهد و همچنین مشکلاتی مانند درماتیت آتوپیک، روزاسه، پسوریازیس و اگزما را درمان کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل به یکی از شناخته شده ترین محصولات مراقبت از پوست طبیعی تبدیل شده است و همچنین فوق العاده همه کاره است. از ترکیب منحصر به فردی از چربی های طبیعی تشکیل شده است که آن را برای پوست سالم تر مفید می کند.
می توانید با آن بپزید تا ترکیبات سالم را بخورید و از آن به صورت موضعی برای تسکین آفتاب سوختگی، مبارزه با بیماری هایی مانند درماتیت و اگزما و محافظت از لایه سد محافظ پوست استفاده کنید و رطوبت را در داخل به دام بیندازید تا پوست را هیدراته نگه دارید و آن را انعطاف پذیرتر کنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای حاوی خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد میکروبی است که آن را برای درمان التهاب، قرمزی و جوشها عالی میکند. این ماده که مستقیماً روی پوست اعمال می شود، یکی از محبوب ترین مواد طبیعی مراقبت از پوست به دلیل فیتوکمیکال های موجود در آن است که ترکیبات شیمیایی تولید شده توسط گیاهان هستند.
پزشکان گاهی اوقات این روغن را به عنوان جایگزینی برای داروهای معمولی تجویز می کنند، زیرا به همان اندازه موثر است اما عوارض جانبی نامطلوبی ندارد. یک مطالعه در نیو ساوت ولز، استرالیا، متوجه شد که هنگام مقایسه اثربخشی روغن درخت چای با بنزوئیل پراکسید، یک داروی رایج آکنه، روغن درخت چای تأثیر قابل توجهی در کاهش آکنه بیماران دارد.
آلوئه
تقریباً همه از کاربردهای فراوان گیاه آلوئه، استفاده از آن برای کمک به التیام خراش ها و آفتاب سوختگی و دلایل خوبی می دانند. دارای فهرست طولانی از ترکیبات فعال از جمله ویتامین ها و مواد معدنی، اسیدهای آمینه و غیره است.
ژل، مادهای که از برگها بیرون میکشید، همچنین حاوی گلیکوپروتئینهایی است که التهاب و تورم را کاهش میدهند، در حالی که پلیساکاریدهای آن به ترمیم سلولهای آسیبدیده پوست کمک میکنند و فرآیند تشکیل سلولهای جدید را آغاز میکنند. حتی حاوی لیدوکائین است که یک ماده شناخته شده برای تسکین درد است.
Discussion about this post