[ad_1]
با نزدیک شدن به زمستان، این شاید یکی از بزرگترین نگرانی های سلامتی برای بسیاری از ما باشد. سرماخوردگی باشید، امروز در مجله سلامت با عوامل اصلی سرماخوردگی البته به زودی در یک مقاله کامل آشنا خواهید شد راهبردهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی ما دوباره به شما خواهیم گفت.
بخش 1: شایع ترین علل سرماخوردگی؟
سرماخوردگی یکی از شایع ترین عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی است. اگرچه اکثر مردم فکر می کنند با پوشیدن لباس گرم در زمستان و قرار نگرفتن در معرض سرما می توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد، اما باید بدانید که چنین تصوری افسانه ای بیش نیست. عامل اصلی سرماخوردگی یکی از 200 نوع ویروس در جهان است!
سرماخوردگی با استنشاق ذرات ویروسی که از طریق عطسه، سرفه، صحبت با فرد سرماخورده یا تمیز کردن بینی در هوا پخش میشوند، منتقل میشود. ویروس سرماخوردگی همچنین می تواند با دست زدن به سطوح آلوده ای که فرد می تواند لمس کند، منتقل می شود.
رایج ترین مکان هایی که ویروس ها در آن جمع می شوند دستگیره در، تلفن، اسباب بازی های کودکان و حوله ها هستند. به گفته کمیته ملی آلرژی و بیماری های عفونی، ویروس های عفونی (که اغلب باعث سرماخوردگی می شوند) تا سه ساعت روی سطوح سخت و دست ها زنده می مانند.
شناخته شده ترین ویروس ها را می توان به چندین گروه اثر انگشت از جمله: ویروس های عفونی انسانی، ویروس های عفونی مشترک انسان و حیوان، ویروس آنفولانزا و آدنوویروس دسته بندی کرد.
یکی از شایع ترین علل سرماخوردگی، ویروس سنسیشیال تنفسی است که با ریه ها و مجاری تنفسی تحتانی مرتبط است. البته تا زمانی که پیشرفت های علمی بیشتر صورت نگیرد، بسیاری از ویروس ها ناشناخته می مانند.
سرماخوردگی در پاییز و زمستان بسیار شایع است. یکی از بزرگترین عوامل شروع سال تحصیلی و تمایل مردم به ماندن در خانه است.
علاوه بر این، هوا خشک می شود و این عامل هوای خشک نیز باعث خشکی مجاری بینی می شود که خطر عفونت را افزایش می دهد. رطوبت در هوای سرد کاهش می یابد. و آب و هوای خشک با رطوبت کم باعث می شود که ویروس سرماخوردگی طولانی تر شود.
بخش 2: ویروس های سرماخوردگی
ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند:
-
ویروس عفونی انسانی (HRV)
این گروه از ویروس ها که بیش از 100 نوع دارند، یکی از شناخته شده ترین عوامل سرماخوردگی هستند. بر اساس گزارش کمیته ملی آلرژی و بیماری های عفونی، بین 30 تا 50 درصد از سرماخوردگی ها توسط ویروس های همان گروه ایجاد می شود. همچنین این گروه از ویروس ها می توانند در دمای داخل بینی انسان به خوبی رشد کنند.
ویروس های عفونی انسانی بسیار مسری هستند. با این حال، این به ندرت منجر به عواقب خطرناکی برای سلامت افراد می شود.
مطالعات اخیر در این زمینه نشان میدهد که ویروسهای عفونی انسانی ژنها را دستکاری میکنند و این دستکاری منجر به حساسیت شدید سیستم ایمنی بدن میشود و این حساسیت منجر به شدیدترین علائم سرماخوردگی میشود. با چنین اطلاعاتی، دانشمندان به اکتشافات مهمی در درمان سرماخوردگی دست یافته اند.
-
ویروس های عفونی مشترک بین انسان و حیوان
اگرچه بسیاری از ویروسهای عفونی مشترک بین انسان و حیوان وجود دارد که حیوانات را تحت تأثیر قرار میدهد، به گفته کمیته ملی آلرژی و بیماریها (NIAID)، تنها پنج مورد از این گونهها بر انسان تأثیر میگذارند. پس از ویروسهای عفونی انسانی، ویروسهای عفونی مشترک بین انسان و حیوان دومین گروه از ویروسهای شناخته شده هستند که باعث سرماخوردگی میشوند. NIAID تخمین می زند که بین 10 تا 15 درصد از سرماخوردگی های بزرگسالان توسط این گروه از ویروس ها ایجاد می شود.
سندرم حاد تنفسی (SARS) توسط یک ویروس عفونی مشترک بین انسان و حیوان ایجاد می شود.
-
ویروس آنفلوانزای انسانی (HPIV)، آدنوویروس و ویروس دستگاه تنفسی (RSV)
این سه گروه از ویروس ها معمولاً باعث عفونت های خفیف در بزرگسالان می شوند، در حالی که در کودکان، افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می توانند باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی تحتانی شوند. نوزادان نارس، کودکان مبتلا به تنگی نفس و افراد مبتلا به بیماری های ریوی یا قلبی در معرض خطر ابتلا به بیماری های پیشرفته تری مانند برونشیت و ذات الریه هستند.
در بین سویه های ویروس آنفولانزا، آنفلوانزای نوع 1 باعث ایجاد آبله در کودکان می شود. یکی از ویژگی های آبله مرغان تغییرات صوتی است که با عفونی شدن سرفه فرد شروع می شود. یافتههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها همچنین نشان میدهد که بیشترین خطر ابتلا به ویروس آدنو در میان پرسنل نظامی است که منجر به بیماری حاد تنفسی میشود.
-
ویروس های ناشناخته
بر اساس گزارش های NIAID، حدود 20 تا 30 درصد از سرماخوردگی در بزرگسالان توسط ویروس های ناشناخته ایجاد می شود، اما هنوز هم می دانیم که سرماخوردگی همیشه منبع ویروس است.
همچنین بخوانید : درمان سریع سرماخوردگی در خانه
8 حقیقت جالب در مورد واکسن سرماخوردگی و آنفولانزا
فکر می کنید همه چیز را در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا می دانید؟ نه، نمی دانید، نکات زیر را در مورد مراقبت از خود در سال جاری بخوانید.
-
واکسن آنفولانزا آنفولانزا را از بین می برد، پس همین حالا واکسن بزنید.
ممکن است تا چند روز پس از واکسیناسیون احساس بیماری کنید، اما مانند آنفولانزا نیست. این واکسن حاوی ویروس زنده آنفلوانزا نیست، بنابراین امکان ابتلا به بیماری از طریق واکسن وجود ندارد. هر گونه درد، تب، حالت تهوع و کبودی که احساس می کنید، نتیجه حمله سیستم ایمنی و تولید آنتی بادی علیه آنفولانزا است.
-
واکسن آنفولانزا که از فروشگاه می گیرید همان واکسنی است که پزشک به شما می دهد.
شما همچنین می توانید واکسنی را که پزشک می خواهد به شما بدهد، دریافت کنید. حتی اگر بیمه شما این هزینه را پوشش ندهد باز هم به نفع شماست.
-
حیوان خانگی شما نیز به این واکسن نیاز دارد.
اگر حیوانات خانگی خود به طور مرتب در خانه چوبی خود هستند یا به مراکز مراقبت روزانه منتقل می شوند، واکسینه شوند. ممکن است آنها را در برابر موج جدید آنفولانزای سگ محافظت نکند، اما می تواند 65 تا 75 درصد ایمنی در برابر آنفولانزای سگ شایع تر ایجاد کند.
-
احتمالا امسال آنفولانزا نخواهید گرفت.
علیرغم این واقعیت که بسیاری از مردم از اپیدمی سالانه آنفولانزا می ترسند، برای بزرگسالان بالای 30 سال تنها دو بار در هر ده سال اتفاق می افتد. محققان می گویند که این به دلیل آنتی بادی هایی است که سیستم ایمنی بدن ما هنگام آلوده شدن تولید می کند و این موضوع بعداً یادآوری می شود. به ما کمک می کند تا از آنفولانزا در امان باشیم. آیا هنوز راه حلی می خواهید؟ برای ایمنی طولانی مدت سالانه واکسن بزنید.
-
شما نمی توانید آنفولانزا را به سگ یا گربه خود منتقل کنید.
آنها همچنین می توانند آنفولانزا بگیرند، اما فقط از سگ ها و گربه های دیگر. و به ندرت کشنده خواهد بود.
-
شما همچنین نمی توانید آنفولانزای سگ را از سگ خود بگیرید.
اما سایر حیوانات خانگی ممکن است آلوده شوند، گربه ها، خوک ها و انواع پرندگان و راسو در معرض خطر هستند.
اگر سگ شما علائم (آبریزش بینی، تب، سرفه) را نشان داد، او را نزد دامپزشک ببرید. آن را به مدت 5 تا 7 روز قرنطینه کنید تا سایر حیوانات ایمن باشند. هیچ درمان فوری برای آنفولانزای سگ وجود ندارد، مایعات زیادی به بدنتان بدهید تا بدنتان دچار کم آبی نشود. پردازش یک تا دو هفته طول می کشد.
-
شما می توانید با سرماخوردگی بازی را برنده شوید.
راینو ویروس یا ویروس بینی عامل اکثر سرماخوردگی هاست و دوست دارد داخل بینی بنشیند. جایی که دما می تواند هفت درجه سردتر از سایر قسمت های بدن باشد، اما دانشمندان نمی دانند چرا.
یک مطالعه جدید از دانشگاه ییل نشان می دهد که در دماهای پایین، راینوویروس ها بهتر تکثیر می شوند و سیستم ایمنی بدن ما می تواند به سختی با آن مبارزه کند.
هنگامی که دما کاهش می یابد، به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید، و فورا میوه و سبزیجات تازه بخورید، و این اقدامات احتیاطی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما نشان داده شده است.
-
اثرات واکسن آنفولانزا ممکن است کاهش یابد.
واکسیناسیون سالانه می تواند به سرعت بی اثر شود. واکسنی که سال ها توانسته از همه یا حداقل بیشتر امواج ویروسی جلوگیری کند، طی 5 تا 7 سال آینده به واقعیت تبدیل می شود، یعنی هنوز چنین واکسنی وجود ندارد.
این واکسن ها در حال حاضر روی حیوانات در حال آزمایش هستند و آزمایش واکسن توسط انسان در سال 2016 آغاز خواهد شد.
Discussion about this post