سندرم خستگی مزمن مانند اختلال در عملکرد سیستم ایمنی همچنین به عنوان یک وضعیت پزشکی گیج کننده شناخته شده است که معمولاً در زنان 30 و 50 ساله دیده می شود. البته باید در نظر داشته باشید که این شرایط می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد. بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده به این سندرم مبتلا هستند.
از آنجایی که هیچ علت یا تشخیص خاصی برای این بیماری وجود ندارد، پزشکان معمولاً نگران آن هستند. سندرم خستگی مزمن (CFS) آنها شک داشتند که آیا واقعی است یا نه. اکثر پزشکان امروزه بر این باورند که این سندرم یک بیماری حاد پزشکی است و باید درمان شود.
علائم سندرم خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن با خستگی شدید و غیر طبیعی مشخص می شود که حداقل شش ماه متوالی طول می کشد و با فعالیت بدنی شدید و استرس تشدید می شود. این خستگی معمولاً با خستگی معمولی که پس از فعالیت بدنی یا عدم استراحت کافی رخ می دهد یکسان نیست.
افراد مبتلا به این سندرم حتی پس از استراحت کافی همچنان احساس خستگی می کنند. این شرایط در زندگی روزمره افراد اختلال ایجاد می کند و انجام فعالیت ها و کارهای روزمره را بسیار دشوار می کند. اکثر افراد مبتلا به CFS پس از فعالیت بدنی دچار خستگی شدید می شوند که معمولاً با علائم دیگری همراه است.
این دوره های خستگی که به عنوان ضعف پس از ورزش نیز شناخته می شود، می تواند 24 ساعت یا بیشتر طول بکشد. علاوه بر این خستگی، علائم زیر ممکن است در فرد وجود داشته باشد:
- مشکلات حافظه کوتاه مدت و تمرکز
- دردهای عضلانی
- درد مفاصل همراه با تورم یا قرمزی نیست
- سردرد
- غدد لنفاوی در گردن یا زیر بغل
- گلودرد مکرر یا منظم
همچنین علائم دیگری از سندرم خستگی مزمن وجود دارد یکی وجود دارد که همیشه برای تشخیص استفاده نمی شود. این علائم عبارتند از:
- سندرم روده تحریکپذیر
- افسردگی یا سایر مشکلات روانی
- لرز شبانه و عرق کردن
- سرگیجه یا مشکلات تعادلی
- خستگی شدید
- حساسیت به بوها، صداها و برخی غذاها
- بی خوابی یا سایر مشکلات خواب
علت سندرم خستگی مزمن
علل خستگی مزمن هنوز مشخص نشده است در طول چند دهه گذشته، مطالعات پزشکی ماهیت مسری این بیماری را بررسی کرده اند، اما هنوز هیچ مدرک محکمی پیدا نشده است. علاوه بر این، مطالعات هنوز نتوانسته اند ارتباطی بین این شرایط و سایر بیماری های مسری و مسری پیدا کنند.
با این حال، یک مطالعه در سال 2009 نشان داد که بین سندرم خستگی مزمن و ویروسی که اخیراً کشف شده است به نام لوسمی موش بیگانه تروپیک وجود دارد. تا سال 2011، همه محققان این بیماری را با بیماری های ویروسی مرتبط می دانستند. محققان همچنان به دنبال راه هایی برای برقراری ارتباط با سایر عوامل عفونی هستند.
بر اساس مطالعات CDC، برخی از عوامل عفونی که مورد مطالعه قرار گرفته و هنوز در حال مطالعه هستند عبارتند از:
- ویروس اپشتین بار که به عنوان مونونوکلئوز نیز شناخته می شود.
- ویروس هرپس انسانی 6 که بیماران مبتلا به ایدز را تحت تاثیر قرار می دهد
- عفونت انتروویروس عفونتی است که دستگاه گوارش را هدف قرار می دهد
- سرخجه
- کاندیدا آلبیکنس قارچی است که باعث عفونت قارچی می شود.
- بورناویروس
- مایکوپلاسما که باعث ذات الریه می شود.
- ویروس رودخانه راس
- کوکسیلابورنیت، که باعث تب کیو می شود. این یک عفونت باکتریایی است که می تواند ریه ها، کبد، قلب و سایر قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
برخی از مطالعات نشان می دهد که CFS ممکن است به دلیل عفونت در سیستم عصبی بدن باشد که در پاسخ به سیستم ایمنی تولید می شود.
شرایطی مانند استرس، محیط، سن و ژنتیک نیز می توانند در ایجاد این سندرم دخیل باشند. فشار خون پایین، افسردگی، کم خونی و آلرژی نیز از جمله دلایل پیشنهاد شده توسط Myoclinic هستند.
تشخیص و معاینه
پزشک تنها زمانی می تواند این بیماری را تشخیص دهد که تمام علل و همه عواملی که باعث خستگی می شود را بررسی کند. عواملی که در ابتدا ممکن است در نظر گرفته شوند عبارتند از اختلالات ایمنی، سوء مصرف مواد، عفونت ها، اختلالات غدد درون ریز، تومورها، بیماری های روانی مانند افسردگی و شرایط عصبی.
عوامل خاصی تشخیص را پیچیده می کند. خستگی و برخی علائم دیگر می توانند با انواع مختلف بیماری ها همپوشانی داشته باشند و تشخیص را بسیار دشوار می کنند. این شرایط با دوره های بهبودی و عود مشخص می شود.
این بدان معناست که بیماران مبتلا به این سندرم ممکن است همیشه از آن رنج نبرند. از آنجایی که علائم این بیماری بسیار شایع است، دستیابی به معیارهای تشخیصی مناسب برای پزشک نیز بسیار دشوار است.
درمان دارویی سندرم خستگی مزمن
هیچ درمان یا داروی شناخته شده ای نمی تواند سندرم خستگی مزمن به طور کلی درمان شود. مرکز کنترل بیماری به افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن توصیه می کند که یک گروه حمایتی متشکل از پزشکان، درمانگران و اعضای خانواده تشکیل دهند. در واقع، بیمار مبتلا به این سندرم نه تنها باید با خستگی مفرط دست و پنجه نرم کند، بلکه نمی داند چه زمانی علائم خاصی رخ می دهد.
نوسانات خلقی، تغییر در روابط با دوستان و خانواده و دلبستگی ها همگی می توانند ناشی از خستگی مفرط باشند. از آنجایی که هنوز درمان خاصی برای این بیماری کشف نشده است، مطالعات مختلفی هنوز در این زمینه در حال انجام است. برخی از محققان در حال بررسی تاثیر استفاده از داروهای ضد ویروسی بر بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند.
با اينكه درمان سندرم خستگی مزمن ممکن نیست، اما علائم او قابل بهبود است. خوردن یک رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای ضد افسردگی، یادگیری تکنیک های خوب مدیریت خواب، مصرف برخی داروها برای کاهش درد و درگیر شدن در درمان شناختی رفتاری می تواند مفید باشد. همچنین بهتر است موقعیت های استرس زا و فعالیت های دشوار را کاهش دهید. شما باید میزان خستگی خود را بدانید.
کاهش استرس و آرامش بخشیدن به زندگی از طریق بیوفیدبک، تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن و یوگا می تواند به بیمار در کنترل شرایط موجود کمک کند.
Discussion about this post