[ad_1]
چرخه خارش و سوزش زمانی که در هر فردی رخ دهد می تواند باعث ناراحتی و درد او شود. تقریباً همه کسانی که با اگزما آشنایی دارند این را به خوبی درک می کنند.
اگزما اصطلاح عمومی برای توصیف شرایط تغییر پوست که منجر به التهاب پوست می شود استفاده می شود. معمولا در این شرایط پوست قرمز، خشک و ملتهب و در برخی موارد نیز تاول و لایه برداری پوست او تبدیل شد به.
کلمه اگزما در برخی موارد، کلمه را جایگزین کنید درماتیت این را می توان به عنوان پوست ملتهب ترجمه کرد.
انواع مختلفی از اگزما وجود دارد اما شایع ترین آنها اگزمای آتوپیک است. این نوع اگزما بیشتر در کودکان دیده می شود و در اثر عوامل حساسیت زا ایجاد می شود. اما اگزما در بزرگسالی نیز دیده می شود. هیچ درمانی وجود ندارد، اما در صورت شناسایی علل، می توان علائم را کاهش داد.
همانطور که می دانید پوست اولین لایه دفاعی بدن است. اگر پوست را از بدن جدا کنید، در معرض انواع پاتوژن هایی قرار می گیریم که بدن را تهدید می کنند. پوست از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم (لایه عمیق تر) تشکیل شده است. پوست سالم و اپیدرم از سلول های پر از آب و سرشار از چربی و روغن تشکیل شده است که توانایی پوست در حفظ آب را بهبود می بخشد.
اگر اگزما دارید، پوست شما کمتر از حد معمول چربی و چربی تولید می کند. در این حالت توانایی پوست در حفظ آب کاهش می یابد.
فضای بین سلول ها وسیع می شود زیرا نمی توان آنها را با رطوبت کافی پر کرد. در این صورت آب درم از بین می رود و محرک ها و باکتری ها راحت تر به پوست نفوذ می کنند. به همین دلیل است که موادی مانند صابون ها و مواد شوینده می توانند اگزما را بدتر کنند.درمان های خانگی زیر بر تقویت موانع پوستی تمرکز دارند و می توانند شکاف بین آنها را ببندند.
استفاده از این مواد همچنین می تواند مشکلات خاصی مانند التهاب و خارش را کاهش دهد.
-
روغن نارگیل برای اگزما
بیایید با ساده ترین چیز، روغن نارگیل شروع کنیم. روغن نارگیل تاثیر شگفت انگیزی روی پوست دارد و می تواند فضای بین سلولی را به خوبی پر کند. در این صورت رطوبت پوست حفظ شده و از التهاب و خارش جلوگیری می شود.
این روغن همچنین یک چربی است و همانطور که می دانید هم روغن و هم چربی برای جلوگیری از خشکی و تحریک پوست مفید هستند.
برای این کار به روغن نارگیل نیاز دارید. دست های خود را با آب بشویید و خشک کنید. روغن نارگیل را به ناحیه مورد نظر بمالید و بگذارید خشک شود. در صورت لزوم در طول روز تکرار کنید.
-
درمان اگزما با روغن جوجوبا
اگرچه روغن نارگیل واقعا عالی است، اما اگزما یک بیماری بسیار خاص است و همه نمی توانند به راحتی از شر آن خلاص شوند. اگر این مورد شماست، می توانید روغن جوجوبا را امتحان کنید. اگرچه این واقعا یک روغن نیست، اما یک موم مایع است.
این ماده می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. ساختار مولکولی آن بسیار شبیه به چربی های موجود در سبوم طبیعی پوست است. از اسیدهای چرب با زنجیره بلند تشکیل شده است و بسیار غنی و آبرسان است. برای این کار به روغن جوجوبا نیاز دارید. دست های خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.
روغن جوجوبا را به ناحیه مورد نظر بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. این ماده همانطور که گفتیم بسیار غنی است. بنابراین، فقط مقدار کمی کافی است. در صورت لزوم روزی سه بار این روغن را روی پوست بمالید.
همچنین بخوانید : خواص روغن جوجوبا برای پوست
-
مکمل های حاوی روغن ماهی
روغن ماهی می تواند اگزمای شدید را در برخی افراد تسکین دهد. این روغن نیز باعث رفع خارش و سوزش ناشی از اگزما خواهد بود. مطالعات مختلف نشان می دهد که افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک اسیدهای چرب کمتری نسبت به سایرین دارند.
اسیدهای چرب N-6 و N-3 برای حفظ عملکرد طبیعی پوست ضروری هستند و روغن ماهی سرشار از این اسیدهای چرب است. مصرف روزانه یا هفتگی روغن ماهی می تواند فواید زیادی داشته باشد.
-
کره تسکین دهنده
برای پوست های خشک، حساس و دردناک، هیچ چیز بهتر از کره بدن خاص نیست.
این ترکیب دارای 4 خاصیت درمانی شگفت انگیز است که آن را به درمانی شگفت انگیز برای اگزما تبدیل می کند. همانطور که می دانید کره خواص بسیار مفیدی برای بدن دارد.
این کره دارای مقادیر بسیار بالایی از اسیدهای چرب مفید است که بیشتر فواید این کره به دلیل وجود اسیدهای چرب است و توانایی این مواد در ترمیم، التیام و نرمی پوست آسیب دیده شگفت انگیز است.
همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد که در اگزما بسیار مشکل ساز است. موم نیز یک واسطه برای غلیظ تر کردن کره است، اما به التیام و نرم شدن پوست نیز کمک می کند. روغن جوجوبا و روغن نارگیل از دیگر موادی هستند که به این ترکیب اضافه می شوند.
برای تهیه این ترکیب به مواد زیر نیاز دارید:
- دو قاشق غذاخوری کره شی
- دو قاشق غذاخوری موم
- شش قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- چهار قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
- اسانس اسطوخودوس (اختیاری)
- شیشه را تمیز کنید
موم و روغن جوجوبا را در یک قابلمه خوب ذوب کنید. پس از ذوب شدن کامل، روغن نارگیل را اضافه کنید و هم بزنید. در آخر حرارت را کم کرده و مایه کره را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا ذوب شود.
مخلوط را در ظرف تمیزی بریزید و در صورت نیاز اسانس اسطوخودوس را اضافه کنید. درب را بگذارید و بگذارید کمی خنک شود. سپس به ناحیه مورد نظر بمالید.
-
در مواردی که روغن کار نمی کند از گزینه های زیر استفاده کنید
ادامه یافت درمان های خانگی برای اگزما گفتیم روغن دارد. اگرچه این درمان ها ممکن است برای برخی افراد موثر باشد، اما ممکن است برای برخی دیگر موثر واقع نشوند. گلیسیرین گیاهی در بین مردم شهرت خوبی ندارد.
گلیسیرین یا گلیسرول، ماده اصلی لیپیدها است و معمولاً محصول جانبی صابون های صنعتی است. چیزی که تفاوت بین گلیسیرین معمولی و گلیسیرین گیاهی را ایجاد می کند این است که گلیسیرین گیاهی منشا گیاهی دارد. این ماده معمولا از موادی مانند روغن نارگیل یا روغن نخل به دست می آید.
گلیسرول های معمولی از چربی های حیوانی ساخته می شوند و کیفیت خوبی ندارند. گلیسیرین گیاهی دارای خلوص 99.7٪ است. بنابراین این مواد خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارند و می توانند از پوست در برابر خارش، سوزش و التهاب محافظت کنند.
برای انجام این کار به مواد زیر نیاز دارید:
- گلیسیرین گیاهی
- آب خالص
- بخارساز خالی
از گلیسیرین و آب به نسبت 1 به 1 استفاده کنید آن را در یک بطری اسپری خالی بریزید و سپس تکان دهید تا مواد خوب مخلوط شوند. در صورت نیاز روی پوست خود اسپری کنید. همچنین می توانید این کار را با نسبت 2-1 انجام دهید، اما بهتر است با نسبت های کمتر شروع کنید تا از واکنش پوست به این ترکیب مطلع شوید.
-
تغییرات طولانی مدت ایجاد کنید
برای تسکین طولانی مدت، باید تغییرات طولانی مدت ایجاد کنید.
یک دفترچه کوچک نگه دارید و همه چیزها یا چیزهایی که به مرور زمان باعث ایجاد اگزما می شود را یادداشت کنید.
شما به تدریج متوجه ظهور الگویی خواهید شد که با استفاده از آن می توانید مواردی را که باید از آنها اجتناب شود مدیریت کنید. اجتناب از محرکها و آلرژنها روشی محکم برای بهبود اگزما است.
-
از فضای دو سر استفاده کنید
وقتی همه درمان ها با شکست مواجه می شوند و مدیریت پیچیده تر می شود، باید از مواد اصلی استفاده شود. حمام بلغور جو دوسر می تواند رطوبت مورد نیاز بدن را تامین کند و بدن را آرام کند.
ترکیبات شیمیایی جو دوسر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند التیام و درمان اگزما مفید باشد همچنین می تواند خارش و سوزش را کاهش دهد.
برای این کار به فضای دو سر و وان حمام نیاز دارید. ابتدا بلغور جو دوسر را داخل یک پارچه تمیز بریزید و مطمئن شوید که بیرون نزند. وان را پر از آب کنید و یک پارچه دو سر در آن قرار دهید.
به مدت 10-15 دقیقه در آن بنشینید، سپس با یک حوله نرم خشک کنید و مرطوب کننده معمول خود را بمالید.
-
چای گیاهی
بابون یک تسکین دهنده باور نکردنی برای پوست. این ماده التهاب را کاهش می دهد، خارش را از بین می برد و لکه های روی پوست را التیام می بخشد. خواص درمانی آن به دلیل وجود الکل طبیعی به نام بیزابولول است.
بیزابولول می تواند خارش را تسکین دهد، التهاب را کاهش دهد و خواص ضد میکروبی دارد. بهترین راه برای استفاده از بابونه، حمام کردن با آن است. این روش بسیار شبیه به حمام جوی دو سر است، اما این بار باید از بابونه استفاده کنید.
برای اینکه بتوانید از مزایای این ماده بهره مند شوید، به 4 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک، یک پارچه تمیز و یک وان حمام نیاز دارید.
بابونه خشک شده را روی یک پارچه تمیز بریزید. می توانید بعداً بابونه بیشتری اضافه کنید. اما چهار قاشق غذاخوری برای شروع کافی است. آن را در یک حمام آب قرار دهید و به مدت 10-15 دقیقه در آن بخوابید، سپس از مرطوب کننده معمول خود استفاده کنید.
[ad_2]
مجله زیبایی هفته سلامتی
Discussion about this post