چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟ راهنمای حفظ زیبایی پوست حساس

فلورا استی نکاتی را برای مراقبت از پوست حساس ارائه کرده است. میلیون ها نفر در سراسر جهان پوست حساسی دارند.

طبق آمار منتشر شده توسط آکادمی پوست آمریکا، 50 درصد بیمارانی که به متخصص پوست مراجعه می کنند، پوست حساسی دارند. این بیماران از علائم مختلفی از جمله خارش، خشکی پوست، جوش های قرمز، آکنه و بیماری های عفونی پوستی شکایت دارند.

پاسخ شما به درمان به مراقبت روزانه از پوست و نوع محصولاتی که استفاده می کنید بستگی دارد. پوست حساس نیاز به مراقبت ویژه دارد. شناخت نوع پوست و استفاده از محصولات مناسب بین پوست سالم و ناسالم تفاوت ایجاد می کند.

اطلاعاتی در مورد پوست شما

پوست بزرگترین عضو بدن است. قابل مشاهده ترین اندامی که وظایف زیادی دارد. از جمله عملکردهای آن: محافظت در برابر تغییرات دما و مهمتر از آن محافظت در برابر تهاجمات خارجی و همچنین ضد آب است!

با این حال، پوست در برابر بسیاری از مواد از جمله روغن‌های ضروری، رنگ‌ها و مواد شیمیایی موجود در لوسیون‌ها، کرم‌ها، لباس‌ها و هر چیزی که با پوست ما تماس پیدا می‌کند، نفوذپذیر است.

پوست چندین لایه دارد. لایه بیرونی، یعنی لایه ای که برای ما قابل رویت است، پوست یا پوست بیرونی نامیده می شود.

بافت این لایه از سلول های اپیتلیال تشکیل شده است که یکی از چهار بافت اصلی بدن است. بافت این لایه مدام در حال تغییر است و بافت جدیدی جای آن را می گیرد. با افزایش سن، تعویض پوشک کندتر می شود.

اگر از پوست به درستی مراقبت نشود، روند تغییر لایه ها کند می شود و منجر به مسدود شدن سلول های پوست و پیری زودرس می شود.

درونی ترین لایه پوست درم نام دارد که از ساختار، صافی و خاصیت ارتجاعی پوست محافظت می کند. کلاژن و الاستین در این لایه از پوست ساخته می شود. خون لازم برای پوست خارجی نیز در این قسمت از پوست تشکیل می شود.

پوست شما دارای ساختارهای مرطوب کننده طبیعی است که از خروج آب از بدن جلوگیری می کند. اگر رطوبت پوست کاهش یابد، سلول های زنده پوست از بین می روند و در نتیجه پوست خشک، زبر، زبر و پوسته پوسته می شود. اما با مراقبت روزانه مناسب و آبرسانی منظم، پوست برای سالیان طولانی نرم و لطیف باقی می ماند.

علل حساسیت پوستی

برخی از محرک ها به پوست آسیب می رسانند که از بدن محافظت می کند و باعث کم آبی بدن می شود و در نهایت داشتن پوستی صاف غیرممکن به نظر می رسد. این شامل:

پاک کننده های پوست حاوی سدیم لوریل سولفات

استفاده زیاد از صابون های قوی

محرک های موجود در محصولات مراقبت از پوست روزانه مانند اسید سالیسیلیک، روغن های ضروری و عصاره های گیاهی یا روغنی ضروری

تمیز نکردن کامل پوست از آلودگی ها، باکتری ها یا سلول های مرده

از محصولاتی مانند نفت، موم عسل، لانولین و اسانس ها استفاده کنید

در صورت عدم توجه به این موارد و استفاده طولانی مدت از محصولات محرک نتیجه ای جز اگزما، پسوریازیس، خشکی کامل پوست، پیری زودرس و سایر علائم حساسیت پوستی نخواهید داشت.

علاوه بر این، با استفاده طولانی مدت از محصولات آرایشی حاوی مواد محرک پوست، آسیب سلولی اجتناب ناپذیر خواهد بود. هر چه این محصولات محرک بیشتری داشته باشند و مدت زمان بیشتری از آنها استفاده شود، آسیب های جبران ناپذیری بیشتر خواهد بود.

نوع پوست خود را بشناسید

اولین قدم این است که نوع پوست خود و نحوه مراقبت روزانه از آن را بشناسید:

پوست خشک:

پوست خشک در زمستان به اوج خود می رسد. کاهش رطوبت نیز یکی از دلایل خشکی پوست است. پوست شما خشن و بی رنگ است.

این نوع پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد، آبرسانی و آبرسانی به پوست برای حفظ سلامت آن ضروری است. از یک لوسیون پاک کننده ملایم برای تمیز کردن پوست استفاده کنید و پوست خود را بیش از دو بار در روز بشویید، ترجیحاً صبح بعد از خواب و عصر قبل از خواب.

در صورت لزوم در وسط روز از مرطوب کننده استفاده کنید. در صورت لزوم با ماسک صورت حاوی گل دریایی و ماسه سفید، مواد مغذی لازم را برای پوست تامین کنید، آن را نرم و مرطوب نگه دارید.

چرب و مستعد آکنه:

پوست مستعد آکنه باید همیشه تمیز باشد. پوست خود را حداقل دو تا سه بار در روز بشویید تا رطوبت و چربی طبیعی پوست متعادل شود.

از محصولات ضد آکنه استفاده کنید. بعد از پاکسازی پوست از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید. اگرچه پوست شما چرب است، اما استفاده از مرطوب کننده ملایم ضروری است.

هفته ای یک یا دو بار پوست خود را با یک فیبر لایه بردار ملایم بشویید که هم برای درمان آکنه مفید است و هم سلول های مرده را از بین می برد و با سلول های جدید جایگزین می شود.

پوسته های کامپوزیت:

مراقبت از پوست که ترکیبی از پوست های چرب و خشک است هستند، بسیار دشوار است.

در این پوست‌ها، پیشانی، بینی و چانه اغلب چرب هستند، اما گونه‌ها ناحیه‌ای خشک محسوب می‌شوند. استفاده از یک پاک کننده ملایم و یک مرطوب کننده ملایم همیشه ضروری است. یک یا دو بار در روز صورت خود را به طور کامل تمیز کنید.

مفیدترین مرطوب کننده برای پوست های حساس

پوست های حساس به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند و از مرطوب کننده برای جبران این رطوبت و آسیب ناشی از آن استفاده کنید.

مرطوب کردن پوست حساس ضروری است. یک مرطوب کننده خوب باید حاوی مرطوب کننده هایی مشابه مواد طبیعی پوست باشد.

مرطوب کردن پوست از آسیب پوست جلوگیری می کند و از خشکی محافظت می کند. موادی که به مرطوب کردن پوست کمک می کنند:

• اسید لاکتیک
• آلفا هیدروکسی اسید
• گلیسیرین
• آنتی اکسیدان ها

اهمیت استفاده از ضد آفتاب

نور خورشید برای تولید ویتامین دی لازم است، اما یکی از بزرگترین دشمنان پوست، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است.

تابش طولانی مدت و امواج خورشید به عمق پوست نفوذ کرده و باعث آسیب به پوست می شود. اما موج کوتاه نمی تواند به عمق پوست نفوذ کند و باعث شود آفتاب سوختگی بودن.

قرار گرفتن مداوم و محافظت نشده در معرض نور خورشید باعث پیری پوست و جلوگیری از کلاژن سازی و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست خارجی می شود. اگر آسیب عمیق تر باشد، حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود.

با یک لایه ضخیم ضد آفتاب از پوست محافظت کنید یکی از مهمترین موارد در مراقبت از پوست است. بهترین و ایمن ترین ضد آفتاب ها آنهایی هستند که حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند.

با مراقبت از پوست حساس زیبایی و سلامت خود را تضمین کنید. زیبایی باید از درون بیاید.