به گزارش هلث، در حالی که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش می دهد که عواملی مانند سیگار کشیدن، بارداری، بستری شدن در بیمارستان یا سرطان می تواند افراد را مستعدتر در برابر لخته شدن خون کند، به نظر می رسد که نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا نیز ممکن است این خطر را افزایش دهد. .
لخته شدن خون یک عملکرد ضروری برای اطمینان از این است که بدن شما هنگام خونریزی خون زیادی از دست نمی دهد، اما مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده گزارش می دهد که هر 6 دقیقه یک نفر بر اثر لخته شدن خون جان خود را از دست می دهد.
کلینیک کلیولند در ایالات متحده توضیح داد که لخته های خون، همچنین به عنوان ترومبوآمبولی وریدی (VTE) شناخته می شوند، توده های بسته ای هستند که از پلاکت ها و فیبرین تشکیل شده اند که می توانند جریان خون را از طریق وریدها و شریان ها مسدود کنند.
در موارد جدی، لختههای خونی که در اندامهای حیاتی شما مانند مغز یا قلب ایجاد میشوند، میتوانند تهدید کننده زندگی باشند.
اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با اتخاذ عادات سالم مانند کاهش مصرف نوشیدنی های انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم.
برخی افراد کافئین را دوست دارند و قهوه می نوشند، اما برخی ترجیح می دهند کافئین خود را از منابع جایگزین مانند نوشیدنی های انرژی زا دریافت کنند. بر اساس یک نظرسنجی از بیش از 10000 شرکت کننده در سال 2023، 33 درصد از افراد 18 تا 29 ساله گزارش دادند که به طور منظم نوشیدنی های انرژی زا می نوشند. همین امر در مورد 36 درصد از بزرگسالان 30 تا 49 ساله و همچنین 15 درصد از افراد میانسال و مسن صادق است. با این حال، نتایج تحقیقات نشان داده است که نوشیدنی های انرژی زا ممکن است شرایط مطلوبی را برای تشکیل لخته های خون در بدن ایجاد کنند.
در یک مطالعه در سال 2015 که در مجله تحقیقات جراحی منتشر شد، به 32 فرد بالغ سالم بین سنین 18 تا 40 سال 30 دقیقه فرصت داده شد تا یک بطری آب یا یک نوشیدنی انرژی زا بدون قند بنوشند و دو بار مورد آزمایش قرار گرفتند. به فاصله یک هفته
تیم تحقیقاتی لخته شدن خون و عملکرد پلاکت ها را قبل از آزمایش و همچنین یک ساعت بعد از آن تجزیه و تحلیل کردند و رابطه بین مصرف نوشیدنی انرژی زا و افزایش تجمع پلاکتی یا چسبندگی پلاکت ها را تجزیه و تحلیل کردند. در نتیجه، محققان به این نتیجه رسیدند که نوشیدنی های انرژی زا ممکن است به طور بالقوه سلامت قلب شما را به خطر بیندازند.
در این تحقیق، این تیم اثرات نوشیدنیهای انرژیزای پرانعقاد و افزایش خطر لخته شدن خون را برجسته میکند. در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، کارشناسان بر نیاز به افزایش آگاهی در مورد خطرات بالقوه نوشیدنی های انرژی زا و اهمیت کاهش مصرف آنها تاکید می کنند.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می کند مصرف کافئین را کمتر از 400 میلی گرم در روز نگه دارید، زیرا بیش از این مقدار ممکن است عوارض جانبی مضری ایجاد کند.
توجه داشته باشید که نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر متفاوتی کافئین هستند، بنابراین همیشه برچسب محصول را بررسی کنید.
منبع: خبرگزاری ایسنا