هفته سلامتی
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی
No Result
View All Result
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی
No Result
View All Result
هفته سلامتی
No Result
View All Result
صفحه اصلی تغذیه

فواید لیمو (25 خاصیت لیمو ترش برای پوست، مو و تناسب اندام)

محدثه کرهرودی توسط محدثه کرهرودی
فوریه 25, 2022
in تغذیه
0
مجله سلامت


خواص لیموترش

تمدن های باستانی معتقد بودند لیمو ترش این می تواند تمام سموم را از بدن خارج کند و برخی تحقیقات اخیر نشان داده اند که این ممکن است درست باشد. به طور خاص، مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، فعالیت بیولوژیکی مرکبات، به ویژه بیوفلاونوئیدها را در فعالیت ضد سرطانی تایید می کند.


25 خاصیت لیمو

لیمو دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. همچنین به دلیل مقادیر بالای ویتامین C، بیوفلاونوئیدها، اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پکتین و لیمونن در مبارزه با عفونت ها بسیار موثر است.

حتما شنیده اید که شروع روز با آب لیموی گرم به عنوان یک انرژی زا طبیعی عمل می کند و می تواند سطح pH بدن را متعادل کند.

همچنین بخوانید: خواص روغن لیمو

  1. لیمو به کاهش تب کمک می کند:

آب لیمو می تواند به بدن کمک کند تا عرق کند که به نوبه خود تب بدن را کاهش می دهد.


  1. لیمو به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند:

رایحه با طراوت لیمو می تواند به کاهش علائم افسردگی و افزایش سطح انرژی بدن کمک کند.


  1. لیمو به تنفس بهتر کمک می کند:

لیمو این می تواند به افراد مبتلا به آسم کمک کند تا بهتر نفس بکشند و راه های هوایی را پاک کنند.


  1. لیمو به تسکین علائم آرتروز کمک می کند:

لیمو به دلیل خاصیت ادراری می تواند سموم و باکتری ها را از بدن دفع کند. کاهش سطح سموم در بدن می تواند به کاهش التهاب مفاصل کمک کند.


  1. لیمو برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مفید است:

لیمو برای تحریک تولید یک ترکیب شیمیایی به نام سیترات ادرار مفید است. این یک ترکیب کلیدی در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است.


  1. لیمو به عنوان یک ضد عفونی کننده موضعی موثر است.

استفاده از آب لیموی تازه روی خراش ها و بریدگی ها می تواند ناحیه را ضد عفونی کند.


  1. لیمو می تواند به حفظ لباس کمک کند:

کمی آبلیمو با نمک در شاداب نگه داشتن لباس و از بین بردن لکه از روی آن موثر است.


  1. لیمو می تواند آکنه و مشکلات پوستی را درمان کند:

لیمو یک پاک کننده طبیعی پوست است که به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود می تواند در رفع مشکلات آن موثر باشد.


  1. لیمو می تواند به روشن شدن پوست صورت کمک کند:

اسید سیتریک موجود در لیمو به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند.


  1. لیمو می تواند برای پوست های چرب مفید باشد:

لیمو می تواند چربی های صورت و بدن را از بین ببرد و همچنین از تولید چربی اضافی جلوگیری کند.


  1. لیمو می تواند ناخن های شما را تقویت کند:

برخی از ترکیبات لیمو با روغن زیتون می تواند به تقویت و تقویت ناخن ها کمک کند.


  1. لیمو یک دافع حشرات طبیعی است:

می‌توانید قسمت‌های مختلف خانه را با لیمو بپوشانید تا مورچه‌ها، مگس‌ها و سوسک‌ها را دور نگه دارید.


  1. لیمو می تواند به جوانسازی و کاهش علائم پیری کمک کند:

بیوفلاونوئیدهای موجود در لیمو مسئول کاهش رادیکال های آزاد هستند که می توانند باعث آسیب پوست و پیری شوند.


  1. لیمو به تسکین سردرد کمک می کند:

ترکیب چای سبز و آب لیمو می تواند به اندازه آسپرین باشد درمان سردرد و تسکین آن کارآمد باشید.


  1. لیمو برای سلامت دهان بسیار موثر است:

لیمو در درمان لثه های عفونی و خونریزی دهنده موثر است و می تواند درد دندان را تسکین دهد.


  1. لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است:

اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند سطح pH بدن را متعادل کند. همچنین باکتری های موجود در دهان را از بین می برد.


  1. لیمو یک سفید کننده طبیعی دندان است:

مقداری آب لیمو را با جوش شیرین اضافه کنید با هم مخلوط کردن این یک ترکیب طبیعی برای سفید کردن دندان است.


  1. لیمو در لایه برداری پوست بسیار موثر است:

مالیدن لیمو به طور مستقیم روی پوست می تواند پوست مرده صورت را از بین ببرد.


  1. لیمو می تواند سم زدایی خون خوبی باشد:

خون ما سموم را جمع می‌کند و مصرف منظم لیمو می‌تواند به عنوان یک سم‌زدایی قوی خون عمل کند.


  1. لیمو از عفونت جلوگیری می کند و به درمان آن کمک می کند:

علف لیمو دارای خاصیت ضد باکتریایی است که می تواند به درمان و پیشگیری از عفونت کمک کند.


  1. لیمو یک روشن کننده طبیعی است:

مقداری آب لیمو به نرم کننده خود اضافه کنید، سپس مدتی زیر نور خورشید بنشینید. بعد از شستن موهایتان، خواهید دید که اثر طبیعی آن ظاهر می شود. بنابراین هایلایت موهای لیمویی خود را ترک کنید.


  1. لیمو از شوره سر جلوگیری می کند:

مقداری آبلیمو با روغن زیتون روی پوست سر بریزید و کمی ماساژ دهید. این به درمان شوره سر کمک می کند.


  1. لیمو به پاکسازی بدن کمک می کند:

کمی آب لیمو را با شیر یا ماست مخلوط کنید و روی پوست بمالید. این کار آن را تمیز می کند و آن را نرم تر می کند.


  1. لیمو می تواند سیستم گوارشی بدن را بهبود بخشد:

آب لیمو گرم می تواند از یبوست جلوگیری کرده و سیستم گوارشی بدن را بهبود بخشد.


  1. لیمو یک پاک کننده موثر است:

آب لیمو با آب می تواند به عنوان یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عمل کند و به حذف سموم و انگل ها از میوه ها و سبزیجات کمک کند.

فواید لیموترش خیلی است تحقیقات امیدوارکننده نشان داده است که لیمو برای کاهش وزن نیز موثر است.


چند عدد لیمو برای خوردن کافی است؟

به طور کلی خوردن نصف لیمو در روز توصیه می شود. بهترین روش مصرف ترکیب لیمو با آب است.

البته نکاتی هم وجود دارد. لیمو می تواند به مینای دندان آسیب برساند. بنابراین بهتر است پس از مصرف لیمو، دندان های خود را با آب مسواک بزنید. استفاده از لیمو بر روی پوست نیز می تواند آن را به آفتاب حساس تر کند. حتما از ضد آفتاب برای پوست خود استفاده کنید.

با این اوصاف خواص لیموترش نمی توان کنار گذاشته شد. افزودن لیمو به رژیم غذایی شما انتخاب عاقلانه ای خواهد بود.



مجله تغذیه هفته سلامتی

Advertisement Banner
Previous Post

خواص انگور [ویتامین ها و جدول ارزش غذایی انواع انگور قرمز، سیاه و زرد]

Next Post

خواص پرتقال – 6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال

محدثه کرهرودی

محدثه کرهرودی

من محدثه کرهرودی عاشق سلامت زیستن هستم و در همه نوشته هایم در تلاش برای هدیه دادن سلامتی به شما هستم. امیدوارم مطالب من برای شما مفید و کاربردی باشد

Next Post
مجله سلامت

خواص پرتقال – 6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال

Discussion about this post

نوشته‌های تازه

  • سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)
  • چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟ ۳۹ بهترین ترفندهای اشپزی کردن حرفه ای
  • برای سلامت پروستات چه بخوریم؟ (۱۰ بهترین مکمل پروستات)
  • چگونه از افسردگی خلاص شویم؟ 11 روش رهایی از شر افسردگی بدون دارو
  • پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان و راههای درمان
  • دلیل اینکه همیشه احساس خستگی میکنیم چیست؟ 11 علت اصلی ضعف و خستگی ذهنی
  • چگونه 100 سال و بیشتر عمر کنیم؟ راههای افزایش طول عمر
  • چرا باید شلوارک بپوشیم؟ (مزایا و مضرات پوشیدن لباس زیر)
  • لیستی از سوالاتی که در طول سفر می شنوید و می پرسید
  • معتبرترین تست های هوش کدامند؟
  • عوارض مصرف بیش از حد آهن چرا آهن زیاد مضر است؟ غذاهای بدون آهن
  • بهترین منابع غذایی کلسیم (10 غذای غنی از کلسیم)
  • خواص هلو (8 خاصیت شگفت انگیز میوه هلو برای سلامتی)
  • خواص شلیل (ویتامین ها، ارزش غذایی و 12 خاصیت میوه شلیل)
  • خواص زردآلو (10 خاصیت میوه زردآلو + ویتامین ها و ارزش غذایی)
  • خربزه حاوی چه ویتامین هایی است؟ (فواید و ارزش غذایی خربزه)
  • خواص تخم بلدرچین (9 خاصیت تخم بلدرچین برای سلامتی)
  • خواص پاپایا (خربزه درختی چه خواصی دارد؟)
  • خواص پیاز (ارزش غذایی، خواص و عوارض پیاز)
  • خواص سرکه نارگیل (5 خاصیت استفاده از سرکه شیر نارگیل)
  • خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
  • خواص طالبی (ارزش غذایی و عوارض مصرف طالبی)
  • خواص تخمه هندوانه (ارزش غذایی و روش تفت دادن تخمه هندوانه)
  • خواص هندوانه (9 خاصیت میوه هندوانه برای سلامت بدن)
  • برای سم زدایی بدن چه بخوریم؟ (خواص شیر، چای سبز و روغن زیتون در دفع سموم بدن)
  • علت ترک پاشنه پا چیست؟ 7 دلیل اصلی برای باقی ماندن پوست در کف پا
  • برای رفع گرسنگی در غذا چه بخوریم تا چاق نشویم؟
  • چگونه اشتها را افزایش دهیم؟ (7 راه عالی برای افزایش اشتها و اشتها)
  • خواص پسته تازه (ارزش غذایی و خواص پسته خام و شور)
  • راهنمای کامل طراحی دکوراسیون مرمت
  • خواص مومیایی (مومیایی خوراکی چیست؟)
  • بهترین منابع کلسیم گیاهی (کدام گیاهان کلسیم دارند؟) 10 گیاه غنی از کلسیم
  • درمان های خانگی برای آلرژی بهاری
  • 11 بهترین درمان برای گلودرد شدید در خانه
  • مننژیت چیست؟ همه چیز در مورد مننژیت
  • جدیدترین درمان افسردگی
  • بهترین درمان خانگی برای یبوست چیست؟ (5 راه برای حل مشکل اجابت مزاج)
  • چرا من اصلا انرژی ندارم؟ 8 دلیل اصلی کمبود انرژی در بدن
  • چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟ آبرسانی، پاکسازی و درمان خشکی پوست
  • چگونه سینوس ها را تخلیه کنیم؟ (پاک کردن سینوس ها در بیست ثانیه)
  • چگونه از درد پاشنه پا خلاص شویم؟ (فاسئیت پلانتار چیست)
  • نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد؟ همه چیز در مورد مزایای نویز سفید
  • آپنه خواب چیست؟ علت و راه های درمان آن
  • حقایق جالب در مورد بدن انسان
  • همه چیز در مورد طب سوزنی
  • هوش هیجانی چیست؟ چرا هوش هیجانی مهم است؟
  • عوارض احتباس ادرار دیر به دستشویی رفتن و ادرار نکردن چه خطراتی دارد؟
  • 4 علت پنهان درد مثانه
  • 5 نشانه عجیب که شما بیش از حد مضطرب هستید
  • برای سم زدایی ریه ها چه کنیم؟ 5 راه برای پاکسازی کامل ریه های افراد سیگاری
https://1biti.ir
https://1gamer.ir
https://1makeup.ir
https://1sara.ir
https://3dmark.ir
https://3dprintingindustry.ir
https://3m-healthtourism.ir
https://3sootup.ir
https://738sms.ir
https://9to5mac.ir
https://absgroup.ir
https://absnews.ir
https://abtintheme.ir
https://admin-yab.ir
https://agahi-free.ir
https://akhbarfootball.ir
https://amnbash.ir
https://aqua-perfume.ir
https://artofmarketing.ir
https://arvanwp.ir
https://arya-seo.ir
https://asfaramhoney.ir
https://atlasmarketing.ir
https://atrepaeez.ir
https://avaphone-store.ir
https://bedrive.ir
https://betheme.ir
https://borna-news.ir
https://businesset.ir
https://carsicm.ir
https://carweek.ir
https://cctvlive.ir
https://cctvservices.ir
https://cctvsmart.ir
https://celebsmag.ir
https://clinicmahziba.ir
https://codingwolves.ir
https://computermagazine.ir
https://digitalmags.ir
https://dingkala.ir
https://easyemailmarketing.ir
https://ebavar.ir
https://economymag.ir
https://ersalsms24.ir
https://fastcharger.ir
https://fastclean.ir
https://fieldmarketing.ir
https://fincorp.ir
https://fitnessnow.ir
https://flavio.ir
https://flaviosyrup.ir
https://fudzilla.ir
https://gametoday.ir
https://gold-link.ir
https://google-search-central.ir
https://googlism.ir
https://hamrah-wp.ir
https://healthyweek.ir
https://ictnn.ir
https://instaa.ir
https://instafolower.ir
https://instake.ir
https://iphone-mobile.ir
https://iran-plasticsurgery.ir
https://isofl.ir
https://javan-seda.ir
https://karahroodi.ir
https://karaj-home.ir
https://kermanshahtour.ir
https://kojaseir.ir
https://learn-marketing.ir
https://learn-seo.ir
https://lexmor.ir
https://linkoor.ir
https://madsms.ir
https://magbabay.ir
https://majalema.ir
https://majdi.ir
https://majestictc.ir
https://makeup-me.ir
https://makeupa.ir
https://maktoobmag.ir
https://marketing-schools.ir
https://marketingjobs.ir
https://marketingschools.ir
https://medicsmart.ir
https://mgtours.ir
https://mobilemagazine.ir
https://modern-backlink.ir
https://moto-line.ir
https://mvmland.ir
https://my-books.ir
https://mycarmag.ir
https://mycpu.ir
https://mygpu.ir
https://newgallery.ir
https://novinkalashop.ir
https://ockala.ir
https://onlinemagazin.ir
https://parsisms24.ir
https://play-game.ir
https://plotstudio.ir
https://pmpart.ir
https://qcharger.ir
https://qcmagazine.ir
https://quickcharger.ir
https://sabtsabt.ir
https://sabziforoush.ir
https://salehcomputer.ir
https://samagames.ir
https://samsung-mobile.ir
https://senaghsh.ir
https://seotwitt.ir
https://sepantasms.ir
https://shahretamir.ir
https://smartphonet.ir
https://sms33.ir
https://smsdrive.ir
https://smsfars.ir
https://sportesfahan.ir
https://starsms.ir
https://tasisat-kala.ir
https://techpowerup.ir
https://theme-market.ir
https://themei.ir
https://tigertron.ir
https://topprinter.ir
https://toymi.ir
https://ultrapower.ir
https://videocardz.ir
https://wanhao.ir
https://webspinner.ir
https://wedlockmag.ir
https://wooplugin.ir
https://xeroseo.ir
https://xiaomi-kala.ir
https://yaghootseo.ir
https://yeksara.ir
https://zeroseo.ir
https://fa.peymankianiarchitects.com/
https://peymankianiarchitects.com/
https://fa.peymankianiarchitects.com/tower-design/
https://fa.peymankianiarchitects.com/hotel-design/
https://dnetcable.com/
https://masterjanebi.com/
https://petok.ir/
https://tabagt.com/
https://kordloustudio.com/
https://cryptocurrencypriceslist.com/
https://myphone.ir/
https://phonut.ir/
https://myphonemag.ir/
https://myphonemag.com/
https://shimionline.com/
https://localcafe.ir/
https://creativegroup.ir/
https://shima.media/
https://1sara.com/
https://yeksara.com/
https://mohajersho.com/
https://ockala.com/
https://rooztek.com/
https://xn--ghbega.com/
https://xn--mgbya7fs6a.com/
https://xn--mgbuf52d.com/
https://www.myphonemag.com/
https://spaceexplored.ir/
https://instagramtelegram.ir/
https://dronedj.ir/
https://9to5google.ir/
https://electrekmag.ir/
https://hamsar-magazine.ir/
https://androidpolis.ir/
https://cryptonewsmag.ir/
دریچه بازدید
دریچه بازدید
دریچه بازدید داکت اسپلیت
دریچه بازدید داکت اسپلیت
خرید دریچه بازدید
خرید دریچه بازدید
دریچه داکت اسپلیت
دریچه داکت اسپلیت
دریچه سقفی
دریچه سقفی
دریچه فن کویل
دریچه فن کویل
دریچه زیر فن کویل
دریچه زیر فن کویل
دریچه اسلوت
دریچه اسلوت
دریچه اسلات
دریچه اسلات
دریچه کولر
دریچه کولر
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک کلبه ای
کلاهک کلبه ای
لوله فلکسی
لوله فلکسی
لوله فلکسی
لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
قیمت لوله فلکسی
قیمت لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
پلنیوم باکس
پلنیوم باکس
کانال باکس
کانال باکس
پلنیوم باکس کانال
پلنیوم باکس کانال
خانه هوشمند
خانه هوشمند
هایک ویژن
هایک ویژن
تیشرت مردانه
تیشرت مردانه
خرید تیشرت مردانه
خرید تیشرت مردانه
قیمت تیشرت مردانه
قیمت تیشرت مردانه
خرید اینترنتی تیشرت مردانه
خرید اینترنتی تیشرت مردانه
تی شرت مردانه زئوس
تی شرت مردانه زئوس
پرچم ساحلی
پرچم ساحلی
پرچم بادبانی
پرچم بادبانی

هلثی ویک

شما در مجله سلامتی، مطالب مرتبط با سلامت جشم انشان را مطالعه می کنید

Recent News

سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)

سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)

آگوست 9, 2022
مجله سلامت

چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟ ۳۹ بهترین ترفندهای اشپزی کردن حرفه ای

آگوست 9, 2022

Categories

  • بیماری و درمان
  • تغذیه
  • روان درمانی
  • زیبایی
  • سبک زندگی
  • فیتنس
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • تماس

© 2022 هفته سلامتی - کلیه حقوق مادی و معنوی برای هفته سلامتی محفوظ است هفته سلامتی.

No Result
View All Result
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی

© 2022 هفته سلامتی - کلیه حقوق مادی و معنوی برای هفته سلامتی محفوظ است هفته سلامتی.