هفته سلامتی
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی
No Result
View All Result
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی
No Result
View All Result
هفته سلامتی
No Result
View All Result
صفحه اصلی بیماری و درمان

علت ترک پاشنه پا چیست؟ 7 دلیل اصلی برای باقی ماندن پوست در کف پا

محدثه کرهرودی توسط محدثه کرهرودی
مارس 28, 2022
in بیماری و درمان
0
علت ترک پاشنه پا چیست؟  7 دلیل اصلی برای باقی ماندن پوست در کف پا


چه چیزی باعث ترک پاشنه پا می شود؟

هنگامی که هوا گرم می شود، بهتر است پاهای خود را از کفش های بسته خود بردارید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند باعث مشکلاتی مانند: ترک و پوسته پوسته شدن کف پا.

دکتر پروتی، متخصص اطفال و صاحب مرکز مراقبت از پا در منهتن می گوید: «ترک خوردن توپی پا یک مشکل رایج است و دلایلی برای آن وجود دارد. او می‌گوید: «ما تمام روز روی پاهایمان هستیم و وزنمان را تحمل می‌کنیم. پیاده روی باعث ترک خوردن و پوسته پوسته شدن پوست می شود.

اما ترک خوردن فقط به وزن ما مربوط نمی شود. هفت دلیل برای ترک کف پا لیست شده در زیر.

به گفته دکتر پروتی، یکی از شایع ترین علل ترک پا، عفونت قارچی است. در بیشتر مواقع این ترک با خارش همراه نیست، بنابراین بیمار متوجه عفونت قارچی نمی شود. بنابراین اگر به طور ناگهانی پوست کف پای شما ترک خورده است سعی کنید فورا به پزشک مراجعه کنید.

زمانی که پوست شما دچار عفونت قارچی می شود، ناخن های پا را نیز تحت تاثیر قرار می دهد که به سختی از شر آن خلاص می شوند.

دکتر پروتی می گوید: «بر اساس مطالعاتم متوجه شدم که عفونت های پوستی روی ناخن ها تأثیر می گذارد، ناخن ها پوست را آلوده می کنند و این امر ادامه دارد. بنابراین سعی کنید به سرعت از شر عامل اصلی عفونت خلاص شوید.

تعریق زیاد و محیط مرطوب می تواند باعث عفونت و پوسته پوسته شدن پا شود. در واقع ورزش به خصوص یوگا می تواند باعث تعریق بیش از حد و پوسته پوسته شدن پا شود. دکتر پروتی تشخیص می دهد که هر کاری که با پای برهنه یا در محیط گرم انجام دهید می تواند باعث عفونت قارچی و باکتریایی شود. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر خانم ها باید در تابستان صندل بپوشند. اما برای برخی افراد، کفش های نرم باعث اصطکاک می شوند. هر چیزی که باعث اصطکاک شود باعث تورم و پوسته پوسته شدن پوست می شود.

برای مدت طولانی کفش نپوشید، سعی کنید کفش هایی با مواد طبیعی بپوشید و با شروع اصطکاک کفش ها را عوض کنید. اجازه ندهید پوست بیشتر از این عمیق تر شود. به تاثیر پاشنه پا هم توجه نکنید. راه رفتن با لگد نیز باعث پوسته شدن کف پا می شود.

هیچ کس به قصد آفتاب سوختگی به ساحل نمی رود. اما حضور شما در ساحل آفتابی باعث پوسته پوسته شدن پوست پاهایتان می شود. پاهای خود را در معرض نور محافظت نشده خورشید قرار ندهید.

اگزما یک مشکل پوستی است که زمانی رخ می دهد که پوست کنده می شود. اگزما باعث خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست پا می شود.

اگرچه بیشتر افراد در دوران کودکی از اگزما رنج می برند، اما این بیماری در بزرگسالی نیز افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان های خانگی برای این مشکل توسط متخصصین پوست ارائه شده است.

کم آبی باعث خستگی، کاهش متابولیسم و ​​و که باعث پوسته پوسته شدن پا می شود. اگر بدن شما آب کافی نداشته باشد، پوست شروع به پوسته پوسته شدن می کند. به یاد داشته باشید که آب دوست شماست.

به طور کلی، بدن شما تمایل به لایه برداری دارد. بنابراین همیشه به بیماران می گویم که کف پا را با سنگ پا ماساژ دهند تا پوست تیغه از کف پا جدا شود و پوست جدید جایگزین شود. به پاهای خود نشان دهید که آنها را دوست دارید تا آنها نیز به شما علاقه مند شوند.


علت ترک های فشاری در پاها

دلیل اصلی ترک کف پا

پاهای ما در طول روز تحت فشار دائمی هستند. این فشارها می تواند با سنگفرش سخت پیاده روها یا استفاده از کفش های پاشنه بلند نامناسب بر روی پاهای ما وارد شود.

فشار بیش از حد به پاها در طول زمان می تواند منجر به شکستگی نادری به نام شکستگی فشاری شود. این نوع ترک ها نتیجه فشار زیاد یا سوء استفاده مداوم از پا است که منجر به ایجاد ترک های مویی در کف پا می شود.

این شکستگی‌ها معمولاً در قسمت‌هایی از استخوان‌های پا که وزن بدن را تحمل می‌کنند، اتفاق می‌افتد. من اغلب این شکستگی ها را در استخوان های بلند وسط پا به نام متاتارسال می بینم. با این حال، این شکستگی ها در پاشنه و قفسه سینه نیز شایع است. در اینجا دلایلی برای ایجاد چنین شکستگی هایی وجود دارد.

تاثیر را افزایش دهید

این مشکل بیشتر در ورزشکاران دیده می شود، اما هر گونه فعالیت با ضربه زیاد باعث افزایش فشار بر روی توپ پا می شود، هرکسی که برنامه ورزشی جدیدی را اتخاذ کند و مدت، دفعات و شدت فعالیت های خود را افزایش دهد در معرض خطر است. زمان می برد تا عضلات پای شما با فشار جدید ورزش و تقویت سازگار شوند. فعالیت بیش از حد در مدت زمان کوتاهی می تواند منجر به خستگی عضلانی، شکستگی استخوان و رفع موهای زائد شود.

کفش نامناسب

ممکن است شبیه آن نباشد، اما شکستگی استخوان‌های ناشی از کفش‌های نامناسب، شایع‌تر از آن چیزی است که اکثر مردم تصور می‌کنند. کفش‌هایی که کفی نامناسب دارند یا خیلی خشک هستند، به مرور زمان می‌توانند منجر به سوءاستفاده شوند. پوشیدن کفش پاشنه بلند به انگشت پا فشار می آورد و استخوان های متاتارس را می شکند. متخصصان پا پیشنهاد می کنند هر روز از یک جفت کفش متفاوت استفاده کنیم و برای رفت و آمد روزانه کفش های مخصوص داشته باشیم و وقتی سر کار می رویم کفش های مخصوص کار را جایگزین آن کنیم. راه رفتن روی سطوح سخت به کف پا فشار وارد می کند، بنابراین هنگام راه رفتن روی این سطوح باید از کفش هایی با کف نرم استفاده کنید.

الگوی راه رفتن را تغییر دهید

آسیب دیدگی پا می تواند الگوی راه رفتن را تغییر دهد. به عنوان مثال، فردی که دچار درد مچ پا، آسیب های تاندون یا میخچه است، الگوی راه رفتن خود را تغییر می دهد تا به ناحیه آسیب دیده فشار وارد نشود، که چرخه حرکتی پاها را تغییر می دهد و به نواحی جدید پا فشار می آورد. تحت هیچ فشاری نبود این تغییرات در نهایت می تواند منجر به شکستگی شود.

استخوان های ضعیف

کاهش تراکم استخوان در افراد مسن می تواند باعث شکستگی شود. شما می توانید با صحبت با پزشک خود در مورد عوامل خطر و انجام آزمایش تراکم استخوان متوجه شوید که آیا در معرض خطر این آسیب ها هستید یا خیر. زنانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند و افراد مبتلا به پوکی استخوان در معرض خطر هستند. بیمارانی که وزن و کمبود کلسیم دارند بیشتر در معرض خطر آسیب هستند.

از آنجایی که این شکستگی ها بدون درد رخ می دهند و درد گاهی اوقات نامحدود است، بسیاری از بیماران مراجعه به پزشک را به تاخیر می اندازند. تاخیر در تشخیص مشکل درمان را به تاخیر می اندازد. در صورت داشتن درد بهتر است در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید تا باعث تشدید بیماری و افزایش آسیب احتمالی نشود.



مجله بیماری و پیشگیری هفته سلامتی

Advertisement Banner
Previous Post

برای رفع گرسنگی در غذا چه بخوریم تا چاق نشویم؟

Next Post

برای سم زدایی بدن چه بخوریم؟ (خواص شیر، چای سبز و روغن زیتون در دفع سموم بدن)

محدثه کرهرودی

محدثه کرهرودی

من محدثه کرهرودی عاشق سلامت زیستن هستم و در همه نوشته هایم در تلاش برای هدیه دادن سلامتی به شما هستم. امیدوارم مطالب من برای شما مفید و کاربردی باشد

Next Post
مجله سلامت

برای سم زدایی بدن چه بخوریم؟ (خواص شیر، چای سبز و روغن زیتون در دفع سموم بدن)

Discussion about this post

نوشته‌های تازه

  • سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)
  • چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟ ۳۹ بهترین ترفندهای اشپزی کردن حرفه ای
  • برای سلامت پروستات چه بخوریم؟ (۱۰ بهترین مکمل پروستات)
  • چگونه از افسردگی خلاص شویم؟ 11 روش رهایی از شر افسردگی بدون دارو
  • پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان و راههای درمان
  • دلیل اینکه همیشه احساس خستگی میکنیم چیست؟ 11 علت اصلی ضعف و خستگی ذهنی
  • چگونه 100 سال و بیشتر عمر کنیم؟ راههای افزایش طول عمر
  • چرا باید شلوارک بپوشیم؟ (مزایا و مضرات پوشیدن لباس زیر)
  • لیستی از سوالاتی که در طول سفر می شنوید و می پرسید
  • معتبرترین تست های هوش کدامند؟
  • عوارض مصرف بیش از حد آهن چرا آهن زیاد مضر است؟ غذاهای بدون آهن
  • بهترین منابع غذایی کلسیم (10 غذای غنی از کلسیم)
  • خواص هلو (8 خاصیت شگفت انگیز میوه هلو برای سلامتی)
  • خواص شلیل (ویتامین ها، ارزش غذایی و 12 خاصیت میوه شلیل)
  • خواص زردآلو (10 خاصیت میوه زردآلو + ویتامین ها و ارزش غذایی)
  • خربزه حاوی چه ویتامین هایی است؟ (فواید و ارزش غذایی خربزه)
  • خواص تخم بلدرچین (9 خاصیت تخم بلدرچین برای سلامتی)
  • خواص پاپایا (خربزه درختی چه خواصی دارد؟)
  • خواص پیاز (ارزش غذایی، خواص و عوارض پیاز)
  • خواص سرکه نارگیل (5 خاصیت استفاده از سرکه شیر نارگیل)
  • خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
  • خواص طالبی (ارزش غذایی و عوارض مصرف طالبی)
  • خواص تخمه هندوانه (ارزش غذایی و روش تفت دادن تخمه هندوانه)
  • خواص هندوانه (9 خاصیت میوه هندوانه برای سلامت بدن)
  • برای سم زدایی بدن چه بخوریم؟ (خواص شیر، چای سبز و روغن زیتون در دفع سموم بدن)
  • علت ترک پاشنه پا چیست؟ 7 دلیل اصلی برای باقی ماندن پوست در کف پا
  • برای رفع گرسنگی در غذا چه بخوریم تا چاق نشویم؟
  • چگونه اشتها را افزایش دهیم؟ (7 راه عالی برای افزایش اشتها و اشتها)
  • خواص پسته تازه (ارزش غذایی و خواص پسته خام و شور)
  • راهنمای کامل طراحی دکوراسیون مرمت
  • خواص مومیایی (مومیایی خوراکی چیست؟)
  • بهترین منابع کلسیم گیاهی (کدام گیاهان کلسیم دارند؟) 10 گیاه غنی از کلسیم
  • درمان های خانگی برای آلرژی بهاری
  • 11 بهترین درمان برای گلودرد شدید در خانه
  • مننژیت چیست؟ همه چیز در مورد مننژیت
  • جدیدترین درمان افسردگی
  • بهترین درمان خانگی برای یبوست چیست؟ (5 راه برای حل مشکل اجابت مزاج)
  • چرا من اصلا انرژی ندارم؟ 8 دلیل اصلی کمبود انرژی در بدن
  • چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟ آبرسانی، پاکسازی و درمان خشکی پوست
  • چگونه سینوس ها را تخلیه کنیم؟ (پاک کردن سینوس ها در بیست ثانیه)
  • چگونه از درد پاشنه پا خلاص شویم؟ (فاسئیت پلانتار چیست)
  • نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد؟ همه چیز در مورد مزایای نویز سفید
  • آپنه خواب چیست؟ علت و راه های درمان آن
  • حقایق جالب در مورد بدن انسان
  • همه چیز در مورد طب سوزنی
  • هوش هیجانی چیست؟ چرا هوش هیجانی مهم است؟
  • عوارض احتباس ادرار دیر به دستشویی رفتن و ادرار نکردن چه خطراتی دارد؟
  • 4 علت پنهان درد مثانه
  • 5 نشانه عجیب که شما بیش از حد مضطرب هستید
  • برای سم زدایی ریه ها چه کنیم؟ 5 راه برای پاکسازی کامل ریه های افراد سیگاری
https://1biti.ir
https://1gamer.ir
https://1makeup.ir
https://1sara.ir
https://3dmark.ir
https://3dprintingindustry.ir
https://3m-healthtourism.ir
https://3sootup.ir
https://738sms.ir
https://9to5mac.ir
https://absgroup.ir
https://absnews.ir
https://abtintheme.ir
https://admin-yab.ir
https://agahi-free.ir
https://akhbarfootball.ir
https://amnbash.ir
https://aqua-perfume.ir
https://artofmarketing.ir
https://arvanwp.ir
https://arya-seo.ir
https://asfaramhoney.ir
https://atlasmarketing.ir
https://atrepaeez.ir
https://avaphone-store.ir
https://bedrive.ir
https://betheme.ir
https://borna-news.ir
https://businesset.ir
https://carsicm.ir
https://carweek.ir
https://cctvlive.ir
https://cctvservices.ir
https://cctvsmart.ir
https://celebsmag.ir
https://clinicmahziba.ir
https://codingwolves.ir
https://computermagazine.ir
https://digitalmags.ir
https://dingkala.ir
https://easyemailmarketing.ir
https://ebavar.ir
https://economymag.ir
https://ersalsms24.ir
https://fastcharger.ir
https://fastclean.ir
https://fieldmarketing.ir
https://fincorp.ir
https://fitnessnow.ir
https://flavio.ir
https://flaviosyrup.ir
https://fudzilla.ir
https://gametoday.ir
https://gold-link.ir
https://google-search-central.ir
https://googlism.ir
https://hamrah-wp.ir
https://healthyweek.ir
https://ictnn.ir
https://instaa.ir
https://instafolower.ir
https://instake.ir
https://iphone-mobile.ir
https://iran-plasticsurgery.ir
https://isofl.ir
https://javan-seda.ir
https://karahroodi.ir
https://karaj-home.ir
https://kermanshahtour.ir
https://kojaseir.ir
https://learn-marketing.ir
https://learn-seo.ir
https://lexmor.ir
https://linkoor.ir
https://madsms.ir
https://magbabay.ir
https://majalema.ir
https://majdi.ir
https://majestictc.ir
https://makeup-me.ir
https://makeupa.ir
https://maktoobmag.ir
https://marketing-schools.ir
https://marketingjobs.ir
https://marketingschools.ir
https://medicsmart.ir
https://mgtours.ir
https://mobilemagazine.ir
https://modern-backlink.ir
https://moto-line.ir
https://mvmland.ir
https://my-books.ir
https://mycarmag.ir
https://mycpu.ir
https://mygpu.ir
https://newgallery.ir
https://novinkalashop.ir
https://ockala.ir
https://onlinemagazin.ir
https://parsisms24.ir
https://play-game.ir
https://plotstudio.ir
https://pmpart.ir
https://qcharger.ir
https://qcmagazine.ir
https://quickcharger.ir
https://sabtsabt.ir
https://sabziforoush.ir
https://salehcomputer.ir
https://samagames.ir
https://samsung-mobile.ir
https://senaghsh.ir
https://seotwitt.ir
https://sepantasms.ir
https://shahretamir.ir
https://smartphonet.ir
https://sms33.ir
https://smsdrive.ir
https://smsfars.ir
https://sportesfahan.ir
https://starsms.ir
https://tasisat-kala.ir
https://techpowerup.ir
https://theme-market.ir
https://themei.ir
https://tigertron.ir
https://topprinter.ir
https://toymi.ir
https://ultrapower.ir
https://videocardz.ir
https://wanhao.ir
https://webspinner.ir
https://wedlockmag.ir
https://wooplugin.ir
https://xeroseo.ir
https://xiaomi-kala.ir
https://yaghootseo.ir
https://yeksara.ir
https://zeroseo.ir
https://fa.peymankianiarchitects.com/
https://peymankianiarchitects.com/
https://fa.peymankianiarchitects.com/tower-design/
https://fa.peymankianiarchitects.com/hotel-design/
https://dnetcable.com/
https://masterjanebi.com/
https://petok.ir/
https://tabagt.com/
https://kordloustudio.com/
https://cryptocurrencypriceslist.com/
https://myphone.ir/
https://phonut.ir/
https://myphonemag.ir/
https://myphonemag.com/
https://shimionline.com/
https://localcafe.ir/
https://creativegroup.ir/
https://shima.media/
https://1sara.com/
https://yeksara.com/
https://mohajersho.com/
https://ockala.com/
https://rooztek.com/
https://xn--ghbega.com/
https://xn--mgbya7fs6a.com/
https://xn--mgbuf52d.com/
https://www.myphonemag.com/
https://spaceexplored.ir/
https://instagramtelegram.ir/
https://dronedj.ir/
https://9to5google.ir/
https://electrekmag.ir/
https://hamsar-magazine.ir/
https://androidpolis.ir/
https://cryptonewsmag.ir/
دریچه بازدید
دریچه بازدید
دریچه بازدید داکت اسپلیت
دریچه بازدید داکت اسپلیت
خرید دریچه بازدید
خرید دریچه بازدید
دریچه داکت اسپلیت
دریچه داکت اسپلیت
دریچه سقفی
دریچه سقفی
دریچه فن کویل
دریچه فن کویل
دریچه زیر فن کویل
دریچه زیر فن کویل
دریچه اسلوت
دریچه اسلوت
دریچه اسلات
دریچه اسلات
دریچه کولر
دریچه کولر
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک دودکش
کلاهک کلبه ای
کلاهک کلبه ای
لوله فلکسی
لوله فلکسی
لوله فلکسی
لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
قیمت لوله فلکسی
قیمت لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
خرید لوله فلکسی
پلنیوم باکس
پلنیوم باکس
کانال باکس
کانال باکس
پلنیوم باکس کانال
پلنیوم باکس کانال
خانه هوشمند
خانه هوشمند
هایک ویژن
هایک ویژن
تیشرت مردانه
تیشرت مردانه
خرید تیشرت مردانه
خرید تیشرت مردانه
قیمت تیشرت مردانه
قیمت تیشرت مردانه
خرید اینترنتی تیشرت مردانه
خرید اینترنتی تیشرت مردانه
تی شرت مردانه زئوس
تی شرت مردانه زئوس
پرچم ساحلی
پرچم ساحلی
پرچم بادبانی
پرچم بادبانی

هلثی ویک

شما در مجله سلامتی، مطالب مرتبط با سلامت جشم انشان را مطالعه می کنید

Recent News

سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)

سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)

آگوست 9, 2022
مجله سلامت

چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟ ۳۹ بهترین ترفندهای اشپزی کردن حرفه ای

آگوست 9, 2022

Categories

  • بیماری و درمان
  • تغذیه
  • روان درمانی
  • زیبایی
  • سبک زندگی
  • فیتنس
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • تماس

© 2022 هفته سلامتی - کلیه حقوق مادی و معنوی برای هفته سلامتی محفوظ است هفته سلامتی.

No Result
View All Result
  • مجله هفته سلامتی
  • سلامت
  • کاهش وزن
  • بیماری و درمان
  • فیتنس
  • تغذیه
  • سبک زندگی
  • روان درمانی
  • زیبایی

© 2022 هفته سلامتی - کلیه حقوق مادی و معنوی برای هفته سلامتی محفوظ است هفته سلامتی.